“L’ayurvéda ce sont des conseils et des bonnes pratiques, rien n’est interdit.”
Cet après midi nous partons du côté de Wambrechies pour se ressourcer un peu. Nous avons rendez-vous avec Aurélie, créatrice de la marque Gingerly. Bien sûr, elle nous propose tout de suite une infusion ayurvédique pour nous mettre dans l’ambiance. Ça fait longtemps qu’on suit le travail d’Aurélie et aujourd’hui c’est l’occasion d’en savoir un peu plus sur son parcours d’entrepreneuse et sur l’ayurvéda, ben oui, c’est quoi ça ?
“Gingerly s’inscrit dans une démarche d’économie sociale et solidaire.”
Aurélie a travaillé 15 ans dans la mode et le textile. Lors d’un voyage en Inde elle participe à un cours de Yoga et c’est un peu une révélation qu’elle a envie de partager avec ses collègues de travail. Des cours de Yoga sont mis en place dans l’entreprise mais Aurélie va plus loin et se forme pendant 4 ans à l’institut français de yoga de Paris. Elle s’intéresse petit à petit à l’ayurvéda et part au Kérala faire une cure de 2 semaines. Transformée par l’expérience, elle poursuit son chemin de formation en se spécialisant pendant 2 ans dans la nutrition ayurvédique. Elle commence rapidement son activité en créant des méthodes de bien-être au travail pour les entreprises. L’idée d’associer la tisane ayurvédique à son travail arrive dans un second temps.
Gingerly a pour mission première de vous redonner un équilibre de vie grâce à l’ayurvéda. Les infusions ayurvédiques associées à des rituels bien être permettent à tous de prendre une vraie pause de 10 minutes dans la journée. On sort la tête du guidon et on se recentre sur soi et sur le moment. Ce rituel se pratique à la maison mais aussi au travail avec des rituels dédiés.
Chaque Infusion est rattachée à un déséquilibre ayurvédique. Pour le connaître, Gingerly vous invite à répondre à un questionnaire afin de découvrir votre déséquilibre ayurvédique et ainsi l’infusion qui est faite pour vous. Ca se passe par ici ! Quant au rituel 10 minutes pour moi, il est accessible avec un simple QR code présent sur le paquet. L’infusion Vata libère du stress et de la charge mentale, Pitta apaise le trop plein d’énergie, Kapha redonne vitalité et énergie et enfin notre préférée, Tridosha, aide à retrouver plénitude et harmonie.
Qu’est ce que l’ayurvéda me direz-vous ? C’est une médecine indienne vieille de plus de 5000 ans. La médecine ayurvédique est une méthode holistique de santé qui prend en compte toutes les facettes de l’être humain, le corps, l’âme et l’esprit. On va travailler sur l’hygiène de vie, l’alimentation ou le mental pour trouver son propre équilibre et un sentiment de bien-être.
Comme Gingerly est une entreprise bien dans ses baskets et droite dans ses bottes, elle s’inscrit dans une démarche d’économie sociale et solidaire. Les plantes sont 100% bio et certifiées par Ecocert. Le conditionnement et la préparation des commandes se fait dans un ESAT de Lille qui lui aussi est certifié. Gingerly reverse également 1% de ses ventes à l’association Plan International.
Franchement, prendre 10 minutes pour soi chaque jour, c’est pas le bout du monde et ça fait vraiment du bien ! D’ailleurs Les infusions Gingerly fêtent leurs 2 ans du 16 au 19 février avec un jeu concours de ouf, suivez-les !
Photos ©gingerly
Tu savais toi ?
Le matin au levé, la première chose que l’on peut faire est de respirer et d’observer ce qui se passe dans notre corps. Un petit état des lieux qui permet d’émerger calmement et de commencer à prendre soin de soi facilement.
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